[...] 50g kasza manna + 72g WPI + 150g jabłka + 75g truskawek No i te dwa posiłki póki co zjedzone, ale totalnie nie mam ochoty i apetytu na nic więcej, a teoretycznie dziś dzień wysoki. No ale nie bede w siebie wciskał na siłę, poczuje głod to coś zjem jeszcze, ale na pewno znacznie, znacznie mniej niż planowo ;-D Bardziej to co chwile mega suchość w [...]
[...] już nie jest zabawne. Zupełnym przypadkiem też (lekarz prowadzący mamę po wylewie prosił o zrobienie badań krwi i dzieci) okazało się, że mój cholesterol jest trzy piętra za wysoki, więc to nie przelewki. Nie będę zakładał raczej nowego dziennika, tylko kontynuujemy tutaj (chyba, że administracja uważa inaczej). Założenia się nie zmieniają. [...]
Cholesterol 5,3 skala 3,9-5,6 wysoki troche prawda?Lecytyną zbijać? Cholesterol całkowity niewiele mówi, ważny jest poziom HDL i trójglicerydów oraz stosunek HDL/trójglicerydy oraz HDL/LDL. Jest na forum ciekawy art na ten temat. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-15 16:22:35
[...] Niedziela (2 tydzień prepa) Najpierw rozpocznę od tego, że są kolejne zmiany na przyszły tydzień. Aby niepotrzebnie nie podbijać ilości cardio, wprowadzam rotację na 3 dni - wysokie (2 dni pull), średnie (3 pozostałe treningi), niskie (2 dni off). Makro w te dni wygląda następująco: wysoki: b-310g ww-520g t-30g średni: b-310g ww-410g t-30g niski: [...]
[...] 12. Plank 3s45s Kolejny dobry trening i nawet udało się podokładać, co mnie mega zdziwiło. Pod koniec już trochę odcinało, ale teraz potreningowy i odpoczywam ;-D A że dzień wysoki, to trochę tego jedzenia jeszcze dziś wpadnie ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po [...]
[...] kwasu foliowego, witaminy C, magnezu i wapnia; 3. czynniki genetyczne; 4. otyłość; 5. infekcje; 6. nieprawidłowe kurczenie się i opróżnianie pęcherzyka żółciowego; 7. wysoki poziom estrogemu podobnie mit spalania cholesterolu podczas treningu i wysilku fizycznego Wysiłek fizyczny powoduje obniżenie syntezy apolipoproteiny B (apoB) [...]
[...] trudne w praktyce... Dzisiaj bylam u lekarza z wynikami, ktore robilam zaraz po Swietach (poprzedzonych ok. 3mies. dieta o niskim indeksie glikemicznym-zero cukru, mak o wysokim ig, ziemniaki wpadly pare razy z braku innej opcji, ale tez takie odlezane w lodowce- ze Swietami wlacznie, chyba nie musze mowic jakie to bylo upierdliwe) Jak potem [...]
[...] w Neapolu. Najwięcej trójglicerydów znajduje się w TŁUSZCZACH ZWIERZĘCYCH - np. WIEPRZOWINIE, WOŁOWINIE, SMALCU i MAŚLE. Właściwa dieta i ruch pozwalają zbić zbyt wysoki poziom trójglicerydów - mówi prof. Naruszewicz” (GAZETA WYBORCZA, 30, 03, 2001). Ponieważ z nadmiarem trójglicerydów walczy się tymi samymi metodami, co z [...]
[...] znaczenie ma kondycja wątroby. Zbyt niski poziom cholesterolu również nie musi oznaczać, że jest wszystko ok, tylko może wskazywać o uszkodzeniu wątroby. Podobnie zbyt wysoki poziom może świadczyć o jej niewydolności. Jeśli chcemy dowiedzieć się więcej o tym dlaczego ma się podniesiony cholesterol i trójglicerydy to nie można bazować tylko [...]
[...] czas na czyny ;-) BTW, odebrałam dziś wyniki badań krwi: glukoza 66 mg/dl (74-106) cholesterol całkowity 218 mg/dL (120-200) triglicerydy 52 mg/dL (35-165) HDL 133 mg/dl (35-65) LDL 75 mg/dl (50-130) Wysoki HDL to ponoć dobrze, ale czy może być aż tak wysoki i o czym może to świadczyć? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-10-24 12:29:08
[...] płciowych, osłonek nerwów i w syntetyzowaniu witaminy D. Poza tym pożywienie nie wpływa bezpośrednio na stężenie cholesterolu we krwi. Wiele osób ma jego poziom we krwi za wysoki, mimo że nie je tłusto. Bo to, jak radzimy sobie z przekształcaniem i wykorzystywaniem cholesterolu z pokarmów, zależy głównie od trybu życia – czy się [...]
[...] cholesterol, trójglicerydy by sprawdzić czy organizm da rade ja pociagnąć oraz czy wszystko jest ok. Wyniki wyszły bardzo dobre, wszystko dużo ponizej normy, jakby było coś nie tak to bym musiał robić ketoze na tłuszcach roślinnych,oraz przede wszystkim zbijac cholesterol lekami bo wysoki poziom poważnie utrudnia redukcje tkanki tłuszczowej.
witaj. Ile czasu minęło od zakończenia suplementacji? Co obencie stosujesz ze supli? Masz dos wysoki poziom prolaktyny z niej moze wynikac kiepskie samopoczucie. Druga spraw ajak sie odzywiasz obencie? Cholesterol i poziom trojglicerydow moze wskazywca tutaj nam na to, ze nie stto zbyt dobra dieta, skoro tego typu wskazniki sa podwyzsozne. Warto [...]
[...] o ile poszczególne frakcje jego, tj. LDL i HDL mają znaczenie, o tyle OGÓLNA zawartość cholesterolu nie daje ŻADNEGO uzasadnionego oglądu w kwestii miażdżycy. Wiele osób ma wysoki poziom cholesterolu ogólnego, a dobry cholesterol jest w normie. Poza tym, biorąc pod uwagę, że człowiek SAM wytwarza cholesterol ze spozywanego jedzenie (mam na myśli [...]
[...] ft4-16,6(12-22) ft3-6,17(3,10-6,80) prolaktyna-417(98-456) testosteron-26,6(9,9-27,80) progesteron-0,647(0,7-4,3) wątrobowe w normie. Z moich obserwacji to tak, cholesterol wysoki ale zjechał z 300 od kiedy brałem hgh, estradiol wywaliło mi po ostatniej imprezie i lub po teściu wziąłem 3 strzały po 100, tsh wyjściowo miałem około 4, prolaktyna [...]
To ja cteraz cegle od siebie Sopojnie zostaw jajka ja jadam 10 jajek a wyniki sa rewlacyjne wysoki poziom frakcji hdl i bardzo niski ldl.Pamietajmy ze cholesterol we krwi powstaje z wegli nie zoltek,tak tylko twierdza lekarze uczeni programem z lat 60,wiec skonczmy z tymi mitami.Odradzam wedliny jakie kolwiek,chyba ze komus zycie nie [...]
[...] wraz ze wzrostem stanów zapalnych, które trzeba naprawić. Osoby otyłe z reguły nie odżywiają się zdrowo, co za tym idzie spożywają jedzenie silnie pro zapalne - cukry proste + tłuszcze trans i tłuszcze nasycone. Stąd możliwy wysoki poziom cholesterolu. Poza tym, nie poruszam kwestii poziomu norm cholesterolu, bo to jest temat na osobną dyskusję.
[...] poszczególnych potraw w przełożeniu na zawartość białka zwaracjąc uwagę na cholesterol i kwasy nasycone. Moje poprzednie wyniki z lipca wyglądają kiepsko z uwagi na wysoki poziom złego colesterolu, niski dobrego, wysoki trójglicerydów. Muszę się tym koniecznie zająć, bo czeka mnie zawał lub miażdżyca. Jeśli chodzi o te 22,5kg to wyszło [...]
Myślałem, że na CKD pojawiają się ciała ketonowe w moczu. Ale poziom cukru chyba nie idzie jakoś w górę? Ja po półrocznej diecie z przewagą tłuszczu miałem cholesterol 202. Z tego HDL bardzo wysoki(ponad górną normę): 85, a LDL w normie, bo 105. I czy przejmować się poziomem ogólnym w tym wypadku? Chyba nie :)
Mogłeś sobie cholesterol podzielić jeszcze na frakcje wtedy odpowiedz czy jest dobrze, czy źle byłaby pewniejsze Robiłem i niestety właśnie w tym złym jest za wysoki. Dzień 29 IF + Catb Nite FBW + aero - dzień ładowania No i kolejny dzień z ładowaniem u mnie raczej na słodko ale w granicach rozsądku: omlet z dżemem, naleśniki z serem na słodko [...]